Vitajte na FitIllusion!

Táto stránka slúži na zhromaždenie mojich skúseností a informácií ktoré som získala. Rešpektujte prosím to, že nie som fitness inštruktorka ani nutričná poradkyňa, ktorá by vám mohla presne kázať čo ako robiť.

Túto stránku prosím berte ako moje skúsenosti, rady, tipy a motiváciu, ktoré vám môžu pomôcť na ceste za vytúženou postavou. :)

Nie všetky cvičenia, ktoré sem pridávam, sú pre všetkých, preto zvážte svoj zdravotný stav. A nikdy, ale skutočne nikdy, necvičte počas choroby :) Nemuselo by to mať taký efekt, aký čakáte.

Po tomto upozernení, ktoré snáď odstrašilo nielen všetkých hnidopichov, ale aj ľudí, ktorých to nebaví, môžeme prejsť na veselejšiu časť! :D

---> ktorú doplním inokedy :DD #sorry :D

Lajknite stránku FitIllusion na facebooku :P Budete informovaní ako prví a dostanete plno inšpirácie ako napríklad toto:

Príspevok od FitIllusion.